|
|
|
|
|
|
|
05-21-2008, 06:50 PM
|
||||
|
||||
فوائد الشاي الأخضر
[FONT='Arial','sans-serif']فوائد[FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر[/font][/font][FONT='Arial','sans-serif']قال أطباء في الولايات المتحدة إنهم طوروا كريما للوقاية[FONT='Arial','sans-serif']من سرطان الجلد والعنصر السحري في هذا النوع من الكريمات هو الشاي الأخضر المعروف[/font][FONT='Arial','sans-serif']بخصائصه المضادة للسرطان. وتساعد مضادات الأكسدة الطبيعية المسماة[/font] polyphenols [FONT='Arial','sans-serif']في[/font][FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر على الحيلولة دون نمو الخلايا السرطانية في الجلد. وفي الحقيقة فإن[/font][FONT='Arial','sans-serif']للشاي الأخضر فوائد صحية أخرى يستعرضها الخبراء ويبحثون في الأسباب التي جعلت من[/font][FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر أفضل شراب على الإطلاق من الناحية الصحية[/font][/font].
[FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر[FONT='Arial','sans-serif']يساعد على حرق الدهون[/font][/font]: [FONT='Arial','sans-serif']يساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الايض لان تأثيره[FONT='Arial','sans-serif']المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية. فقد اكتشفت دراسة[/font][FONT='Arial','sans-serif']أميركية جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يحرق 200[/font][FONT='Arial','sans-serif']سعر حراري إضافي يوميا. كذلك وجد الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة[/font][FONT='Arial','sans-serif']لديهم تعززت بشكل كبير. وعلاوة على ذلك ، يخفض الشاي الأخضر مستوى السكر في الدم[/font][FONT='Arial','sans-serif']والذي يعتبر مسؤولا عن خزن الجلوكوز على شكل شحوم، ولذا فإن تخفيض مستوى السكر يخفض[/font][FONT='Arial','sans-serif']أيضا مستوى الشحوم المخزونة في الجسم[/font][/font]. [FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر يحمي القلب من[FONT='Arial','sans-serif']الأمراض[/font][/font] : [FONT='Arial','sans-serif']أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لان[FONT='Arial','sans-serif']تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار[/font] LDL [FONT='Arial','sans-serif']في الشرايين. ويعتبر[/font][FONT='Arial','sans-serif']تشكل جلطات الدم غير الطبيعي السبب الرئيسي في النوبات القلبية والجلطات الدماغية[/font][FONT='Arial','sans-serif']وقد أظهر الشاي الأخضر أنه يمنع تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية وأن له نفس[/font][FONT='Arial','sans-serif']فعالية الأسبرين في هذا المجال. من جانب آخر، يجب ملاحظة أن الأسبرين له تأثيرات[/font][FONT='Arial','sans-serif']مضادة للتجلط تختلف عن الشاي الأخضر ولذا فإذا كنت تتناول جرعات صغيرة من الأسبرين[/font][FONT='Arial','sans-serif']للوقاية من النوبات القلبية أو الجلطة الدماغية ، فإنه ينبغي عليك الاستمرار في ذلك[/font][FONT='Arial','sans-serif']حتى لو كنت تشرب الشاي الأخضر أيضا. كذلك أثبتت الدراسات أن الشاي الأخضر يزيد[/font][FONT='Arial','sans-serif']مستويات الكولسترول النافع[/font] HDL [FONT='Arial','sans-serif']الذي يساعد على إزالة الصفائح الدهنية من جدران[/font][FONT='Arial','sans-serif']الشرايين[/font][/font]. [FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم[/font]: [FONT='Arial','sans-serif']يعود سبب ارتفاع[FONT='Arial','sans-serif']ضغط الدم إلى إنزيم تفرزه الكلية ويسمى[/font] ACE . [FONT='Arial','sans-serif']وتعمل الأدوية المخفضة للضغط على منع[/font][FONT='Arial','sans-serif']إفراز الأنزيم ولذا فإن ضغط الدم يمكن تخفيضه من خلال تعطيل عمل الأنزيم. أما[/font][FONT='Arial','sans-serif']بالنسبة للشاي الأخضر فهو معطل طبيعي للأنزيم وقد أظهرت دراسات عديدة أن ضغط الدم[/font][FONT='Arial','sans-serif']انخفض في الحيوان والإنسان بعد إعطائهما مستحضرات من الشاي الأخضر[/font][/font] . [FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري[/font]: [FONT='Arial','sans-serif']حين يستهلك الجسم[FONT='Arial','sans-serif']النشا، فإنه يحتاج إلى إنزيم يسمى لتحليله إلى سكريات بسيطة يمكن امتصاصها في مجرى[/font][FONT='Arial','sans-serif']الدم. وتقوم[/font] polyphenols [FONT='Arial','sans-serif']الموجودة في الشاي الأخضر بمنع إنزيم ولذا فإنها تساعد خفض[/font][FONT='Arial','sans-serif']مستويات السكر في الدم. إن المستويات العالية للسكر والأنسولين في الدم يعرض الناس[/font][FONT='Arial','sans-serif']للإصابة بمرض السكري . فقد أظهرت إحدى الدراسات أن كوبا واحدا من الشاي الأخضر[/font][FONT='Arial','sans-serif']يوميا خفض مستوى نشاط إنزيم بنسبة 87 بالمائة[/font][/font]. [FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر يساعد على[FONT='Arial','sans-serif']الوقاية من التسمم الغذائي[/font][/font]: [FONT='Arial','sans-serif']نظرا لان الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه مع[FONT='Arial','sans-serif']الوجبات يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري. كذلك يمنع الشاي[/font][FONT='Arial','sans-serif']الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء[/font][/font]. [FONT='Arial','sans-serif']الشاي الأخضر يمنع رائحة الفم[/font] : [FONT='Arial','sans-serif']إن تناول الشاي الأخضر الذي يعتبر[FONT='Arial','sans-serif']عاملا طبيعيا مضادا للبكتيريا مع الوجبات يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة[/font][FONT='Arial','sans-serif']في الفم والتي تسبب نخر الأسنان ورائحة الفم الكريهة[/font].[/font]
__________________
عاشق NASCAR  
|
|
05-21-2008, 11:17 PM
|
||||
|
||||
رد: فوائد الشاي الأخضر
يعطيك الف عافيه
يسلمووو \ على المعلومات الجيدة والمفيدة تقبل مروري
__________________
 صاير تخليني وحدي والدمع يحرقلي خدي وصاير تبيع بسهوله وانت اغلى الناس عندي مدري يمكن هو حضي مدري عدالي اشتروك البارحه انت وياي زين واليوم تجرح علموك عــــــــــــــــمـــــــ" A"ـــــــــــــــــــــري
|
 |
| أدوات الموضوع | |
| أنماط العرض | |
|
|
النمط الخطي
